2ème triathlon de la saison.. ça c'est fait !

Aprés l'Ironman en océan Indien dans la Nelson mandela Bay, me voilà plongée dans l'étang de Longueil Sainte Marie pour un triathlon Sprint en CLM : Tout aussi amusant!

Comme les 5 doigts de la main, nous étions 5 trés bon copains sapés comme des pingoins

10h22 : Un départ de folie, un dérapage controlé sur la sable, un Plongeon Splendide, 125m dans une technique de Crawl venue d'ailleur, et puis .......une semi noyade de notre DUathléte, moyen à l'aise avec de l'eau dans la gorge.....

mais rien ne nous arrete, aprés une sympathique discussion au milieu de l'étang, le soleil reflétant sur l'eau, les canard coincoinant, une remise en confiance et Hop c'est reparti à coup de brasse, de poussette , d'encouragements.

-Une fois sur cette terre ferme, une transistion de feu, un vélo carrément homogéne, une moyenne de 39... Ah c'est bon le vélo, Hein Karine?

-Retranstion venue d'une autre planéte et puis...
 
-Mon heure est arrivée, mes sensations : entre le boulet qui traine aux pieds du prisonnier, et le loukuom bien gras dégoulinant dans une vitrine surchauffée par le soleil.

Je demande a me delester... "LAAAAAcher MMOIOIOI! Continuez tout seul!!!" Mais Comme l'a bien dit Karine... Deux Meldoises sinon rien! Poussée en relais pdt 5km on a franchi à 4 la ligne d'arrivée deux filles et deux mecs... Le Big Boss a terminer peu de temps aprés.

MERCI Karine, Karim, Mat, et Sylvain... Une belle journée d'entraide!

• Hello !
  
  I am Bilingue Now! De retour de voyage, je me sens pleine d'entousiasme pour retrouver les chemins de l'entrainements... il était temps!...
  
  POURQUOI? Pour plusieurs raisons toutes aussi convaincantes les unes que les autres:
  
  1. J'ai pris 5kg 500 depuis le 13 avril
  
  2. J'ai bu beaucoup trop de breuvage alcoolisé avec un PIC a 2L50 dans la soirée de dimanche a lundi au pub BRODERICK'S de KILCONNELL (IRELAND).... 
  
  3. Je me suis faite déposé ce matin par deux cyclistes à Vimy ( monsieur au molet tatoué si tu te reconnais , MERCI! tu m'a donné un coup de pieds au cul)
  
  4. Je ne suis pas en état de participer au grand prix de la Baule avec mes amies Duathlétes, j'ai pas le niveau... SNIF
  
  5. Le 22 juin, Je veux faire aussi bien sinon mieux que l'an dernier sur le CD de Paris où j'ai terminé en 2007 4éme au scratch féminin en 2h17
  
  6. Je me préfére en mode 2/3 triathléte 1/3 bringueuse que le contraire!
  
  Alors .. GO GO GO, je me prépare un pti plan d'entrainement sympathique ! 
  
  NEXT RACE :
  
  le 25 Mai : Sprint de Compiégne par equipe (en mixte avec le Big Boss, Karine et Karim)
  le 30 Mai: un 10km très Nature ( signé FUN EVENTS) du coté de Cergy
  le 1er Juin: un RAID ?!?
  le 22 juin : CD de Paris
  le 31 aout : Almere championnats d'Europe en Hollande ou peut être un GROS GROS Trip de nouveau en Afrique du SUD durant le mois d'Aout ?!?! Qui sait ? 
  
  
   

Avoir des objectifs... PRIMORDIAL.... je faisais ma petite maligne cet hiver , dans le froid, sous la grele, dans le vent... je bravais tous les temps sans me poser de question. Aujourd'hui c'est différent...

Je larve, je voyage, je fais la fête mais je ne monte ( presque plus) sur ma MaKinA, je ne cours plus, je ne nage plus... Impossible de trouver une motivation... même si je suis inscrite au tri de Paris (le 22 juin), je ne parviens pas à me motiver pour les entrainements!

Du coup j'abuse du combi, du BeachBike, des tongs, des punch CoCo, les glaces, de la sieste, du glandage.. un peu de beach volley par-ci, un peu de raquette de plage par là... PFFFF TROP dur la dispo !

La Ferté chez mon amie Karine, Berck Plage et puis dans 2 jours Shannon ( en Irlande...) Parce qu'il faut se faire plaisir  !

On reparle de triathlon de rentrant d'Irlande parce que j'ai PLEIN..... PLEIN de projets dans ma tête mais pour l'instant... chuuuut TAKE IT EASY !

Me voilà revenue du Grand Prix ... AMER ... J'ai tenté j'ai perdu!
ABANDON, punition suprême!

Sur la ligne de départ Derriére Alexandra Louison et toute l'élite du duathlon français, je me suis doutée que ça aller etre très très dur... But for an IRONWOMAN nothing is impossible (lire IMPOSSIBEULE)... Mais bien sur...et la marmotte, vous connaissez la suite si vous suivez les pub MILKA

Ce qui est IMPOSSIBLE c'est de démarrer avec un moteur diesel en 4éme vitesse avec des nanas qui démarrent en 1ere  avec un moteur qui carbure au SUPER !

J'ai bien essayé mais la sanction est vite tombée: 2km et Princess HS!
Mes coéquipéres ont assurés et l'équipe reste 3éme aprés deux étapes!

Je n'ai pas dit mon dernier mot en Grand prix!! OPERATION FRACTIONNE COURT JUSQUE l'etape des Sables!!!!!!!

ALLEZ TRITONS !!!!!

IDENTITE DEVOILEE :
Sand, ma colloc,  a couru le marathon en 3h52! BRAVO
Sans chrono et sans jamais s'arreter.. les 2 GROS conseils de Princess Redbull !

Le feeling , la connaissance de soi, savoir s'ecouter et se comprendre! c'est ça la clé !

Aux chiottes les cardio, les montres , les compteurs et meme les GPS !!! AHAHAH

Difficile retour à la VIE ORDINAIRE,  je n'arrive toujours pas a descendre de mon nuage, mon sourire ne se decroche pas de mes zoreilles, alors la Reprise de l'entrainement cette semaine s'est faite avec des images pleins la tête, et la tête encore a 12000km du Pas de Calais...:

Mardi: 3000m natation cool
Jeudi: 30km a vélo TRES cool
Dimanche: 40min de course à pieds Trés cool et 70km à vélo en tapant dedans comme une malade! trop de jambes , j'avais une pêche d'enfer !!!  VIVE la SUR- compensation!!!

Océan Indien , où es-tu?